【美ボディ、細マッチョ】夏まで時間がないけど準備できてる? まだ間に合うボディメイク特集。短期間で理想の身体を手に入れよう!! in 東京

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For the Girls :) [Explored] / vainsang

皆様お疲れ様です!

今日もサクッと仕事を終わらせて好きな事ができてますか?

早速ですが、皆さん!もう夏まで時間がありませんが身体の準備はできてますか?!

夏は色々と露出や触れ合いが増える季節です。今まで衣服の下に隠れていた「ゆるふわボディ」も自己主張をしてくるし、太もも、二の腕やお腹といった身体のパーツも出てきます。

大切なことなので、もう一度言います。「もう夏まで時間がありません!!」

折角の出会いが増える季節なのに、弛んだ身体だと自信満々に攻めていけないですよ!

これまでスポーツジムをオススメしてきました。しかし、今まで引き延ばしてきた身体作りは、もうそろそろ個人の力だけだと辛い時間になってきてます。

女性がトレーニングをするとムキムキにならないか心配している方がいますが、女性はホルモンの関係で簡単にムキムキになれません(笑)女性の場合、トレーニングでスタイルや姿勢が綺麗になります。

【フィットネス、筋トレ】社会人にスポーツジムをオススメする5つの理由

  • 貴方はその身体で美ボディ女子に声をかけれますか?
  • イケメンの細マッチョが声をかけてきたとき、貴女はその身体で大丈夫ですか?

全然自信の無い方もご安心ください。そんな貴方の駆け込み寺があります!

ということで、今回の記事はまだ間に合う美ボディ、細マッチョ!ボディメイク特集です。

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プライベートジム

  • 出来るだけ早くスタイルをよくしたい!
  • ジムやフィットネスに興味はあるけど、できれば誰にも見られたくない・・・。
  • マンツーマンで教えられながらやりたい。
  • 都合の良い時間に行きたい!

そんな貴方にはプライベートジムがオススメです。プライベートジムはマンツーマンで教えてくれますので、貴方にあったカリキュラムをたててくれます。そのため、一般向けなジムと比べて短期間で効果が出やすいのも特徴です。

また、プライベートジムは文字通りプライベートで受けれるため、人目を気にせず頑張れるのも嬉しいポイントです。

短期間で理想の身体を手に入れる【BOSTY】

場所 六本木、恵比寿、銀座(2016年6月下旬open)、代々木(2016年近日open)

元ライザップトレーナーの阿部一仁が代表を務めるパーソナルジム。

美しい腹筋にこだわる日本唯一の腹筋専門ジムとして芸能人やタレント・モデルなども多く利用しているので聞いたこともあるはず!

BOSTYの特徴

  1. 完全予約制
  2. 個室トレーニング
  3. 各種レンタル(ウェア、タオル、アメニティ、水素水など)
  4. 食事指導(毎日の食事管理を専属トレーナーがサポート)
  5. プロテイン、サプリメントの提案
  6. 深夜、早朝対応(仕事前、仕事後のトレーニングが可能)

食事制限

目標とライフスタイルを考慮したうえで食事プログラムを設計してくれます。

長期的な糖質制限など極端な食事制限は筋肉量の低下やリバウンドリスクを高めるため推奨していないそうです。

2ヶ月コース(12回)

  • 入会金 30,000円
  • 会費 159,800円
  • 合計 189,800円(税別)

美Body専門の個室パーソナルトレーニングジム【フォルツァ】

場所 新宿 恵比寿

食べて痩せる食事メソッド、姿勢矯正を実現させる筋力トレーニングで美しい身体になろう!

フォルツァはただ痩せるだけでなく、綺麗なくびれと美脚を実現する「美Body専門パーソナルトレーニングジム」です。

もちろん、根性なんて必要ありません。腕立て伏せが一回もできなくても問題なく美しくなれます!!

しかも、従来のパーソナルジムより格段に安い価格設定!客単価の高い時間の長いプランを勧めたり、高額なサプリメントやプロテインを勧めてこないのも嬉しいポイント!

ただし、全額返金保証はありません!それだけ自信のあるって証拠です!!

2ヶ月コース(16回)

  • 入会金 15,000円
  • 会費 112,000円
  • 合計 127,000円(税別)

出張パーソナルトレーニング【Lyubovi】

場所 上野 出張(23区中心)

こちらは少し変わって店舗だけでなく、なんと出張もしてくれます!自宅や会社、マンションにジム施設があるけど、指導してもらうためにパーソナルトレーニングジムに通う・・・、それってちょっと勿体ないですよね。そんな勿体ないを解消してくれるのがLyuboviの良いところです。

Lyuboviは23区内を中心に出張してくので通う必要なし!ジム通いが続かない人も着てくれるなら、続きますよね!全力で頑張ったあとに家に帰る必要がないのってかなりメリットですよ。ちなみに無料送迎も始めるようなので、店舗通いの方はお問い合わせください。

まずは、2ヶ月の短期コースで効果を確認してはいかがでしょうか?

Lyuboviの読み方はリュボーヴィです。

出張2ヶ月短期コース(16回)

  • 会費 184,000円
  • 入会金※+交通費 35,000円
  • 合計 219,000円(税込み)

※8月に体験した方限定で3万円引き!

まとめ

いかがでしたでしょうか。

パーソナルトレーニングジムといっても色々なサービスや特徴があります。

お値段も通常のスポーツジムよりお高いですが、個別で指導してくれますので効果がでやすいのも間違いありません。

何度も言いますがもう夏まで時間がありません!しかも今年は2010年以来の猛暑になる恐れがあるそうです。つまり、薄着の期間が従来より長くなる可能性があるということになります。

今年は身体のお洒落もしてみませんか?

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